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先说结论：GPT-5.6 Sol、Terra、Luna 不能只按“强、中、弱”来选，还要先确认你使用的是普通 Chat、ChatGPT Work、Codex 还是 OpenAI API。OpenAI 在 2026 年 8 月 6 日更新了普通 Chat：Free 和 Go 正在分批切换到 Luna；符合条件的 Plus 和 Pro 账户可在 GPT-5.6 Sol 推理选项中使用为日常对话优化的新版 Sol；这次更新没有替换 Work 与 Codex 中的 Sol。
本文事实核验日期为 2026 年 8 月 9 日。截至这个日期，OpenAI 只宣布从下一周开始为 Free/Go 提供无限普通文字聊天和 Think，不能写成所有账户已经全面获得；文件上传、图片和其他工具仍然有限额。
如果你主要想判断 Free、Go、Plus、Pro 哪个套餐适合自己，请阅读Free、Go、Plus、Pro 套餐完整对比。本文继续聚焦三模型在不同产品入口的边界、API 价格、Codex credits 与任务选择，避免和套餐文章重复。
2026 年 8 月 6 日后，普通 Chat 的模型边界有什么变化？
过去把 Luna 简单写成“只能在 Work、Codex 与 API 使用”已经不准确。OpenAI 8 月 6 日公告把普通 Chat 的变化分成两条线：
| 入口或套餐 | 官方公布的变化 | 需要保留的边界 |
|---|---|---|
| Free / Go 普通 Chat | Luna 在 8 月 6 日所在周分批成为默认模型；OpenAI 表示从下一周开始提供无限普通文字聊天和 Think | 受滥用防护约束；文件、图片和其他工具仍有限额；不同账户出现时间可能不同 |
| Plus / Pro 普通 Chat | Plus 可使用 Medium、High 推理选项（GPT-5.6 Sol）；Pro 还可使用 Extra High（GPT-5.6 Sol）和 Pro（GPT-5.6 Sol Pro） | 推理选项与滑杆只用于 Chat；可见项取决于套餐、账号和分批开放，Instant 的实际默认模型以账号界面为准 |
| ChatGPT Work / Codex | 8 月 6 日没有更换其中的 Sol | 模型入口、套餐权限与 credits 继续按 Work、Codex 的独立规则判断 |
| OpenAI API | 8 月 6 日公告没有发布新的 API checkpoint 或再次调整 API 价格 | 继续使用 7 月 30 日生效的模型价格与 API 计费规则 |
“无限”不等于所有能力不限量。OpenAI 原文限定为 text chats，并单独说明文件上传、图片和其他工具继续有限额。如果账户暂时没有 Think 或仍显示旧默认模型，应先等待分批推送，而不是据此判断公告失效。
OpenAI 还公布了一项内部评测：在需要事实细节的金融、医疗与法律提示中，相比 GPT-5.5 Instant，回答“至少含一个事实错误”的情况在 Luna 上约少 62%，在新版 Sol 上约少 68%。这是特定评测中的相对错误率变化，不是通用准确率，也不代表模型回答无需核验。
2026 年 7 月 30 日价格更新：Luna 降价 80%，Terra 降价 20%
OpenAI 7 月 30 日下调的是 Luna 和 Terra 的 API 价格，并同步降低二者在 Codex 与 ChatGPT Work 中的 credits 消耗；ChatGPT 和 Codex 的订阅价格、套餐 quota budgets 没有下调。因此，“Luna 降价 80%”不能理解成“ChatGPT Plus 月费便宜了 80%”。
| 模型 | 旧输入价 | 旧输出价 | 当前输入价 | 当前输出价 | 官方降幅 |
|---|---|---|---|---|---|
| GPT-5.6 Sol | $5 | $30 | $5 | $30 | 不变 |
| GPT-5.6 Terra | $2.50 | $15 | $2 | $12 | 20% |
| GPT-5.6 Luna | $1 | $6 | $0.20 | $1.20 | 80% |
表中金额单位均为每 100 万 Token 的美元价格，不是每次提问的固定价格。缓存、超长上下文、Fast mode、工具调用和其他能力可能有单独规则，实际账单应以 OpenAI API 控制台和当前模型文档为准。
API 价格、订阅、quota 与 credits 有什么区别？
这四个概念很容易混在一起，但它们对应不同入口和账单。
| 概念 | 7 月 30 日是否变化 | 应该怎样理解 |
|---|---|---|
| OpenAI API Token 价格 | 变化 | Luna、Terra 降价；Sol 标准价不变 |
| ChatGPT / Codex 订阅价格 | 不变 | 不是 Plus、Pro 或其他套餐月费降价 |
| 套餐 quota budgets | 不变 | 套餐总预算没有因 API 降价自动扩大 |
| Codex / Work 的 Terra、Luna credits 消耗 | 降低 | 同样 Token 组合按更低 rate card 扣除，任务总消耗仍取决于实际运行 |
通过 API 调用模型时，美元单价直接影响 Token 账单；通过 ChatGPT 套餐使用 Codex 或 Work 时，通常看到的是 usage 或 credits。想先分清入口，可以阅读ChatGPT Work、普通 Chat 与 Codex 的区别。
如果你已经确定需要 ChatGPT Plus，而问题是订阅方式而不是 API Token 计费，可继续阅读国内如何开通 ChatGPT Plus。这是站内延伸阅读，不代表 Plus 月费随 API 降价改变。
最新 GPT-5.6 API 价格怎么计算？
当前模型文档列出的缓存输入价格为：Sol 每 100 万 Token 0.50 美元、Terra 0.20 美元、Luna 0.02 美元。输入超过 272K Token 的请求会对整次请求按 2 倍输入价和 1.5 倍输出价计费；缓存写入按未缓存输入价的 1.25 倍计费。因此，大上下文任务不能只拿基础输入价做预算。
最简单的基础估算公式是：
输入成本 = 输入 Token 数 ÷ 1,000,000 × 输入单价
输出成本 = 输出 Token 数 ÷ 1,000,000 × 输出单价
基础 Token 成本 = 输入成本 + 输出成本假设一个任务使用 100 万输入 Token 和 20 万输出 Token，并暂时忽略缓存、工具调用、长上下文附加计费等因素：
- Luna：$0.20 + 0.2 × $1.20 = $0.44；
- Terra：$2 + 0.2 × $12 = $4.40；
- Sol：$5 + 0.2 × $30 = $11。
这个例子能说明基础价格差距，但不能证明 Luna 对所有任务都最省钱。如果模型导致更多重试、人工修正或失败调用，完成同一合格结果的总成本可能上升。模型评估应比较“完成合格结果的成本”，不只是 Token 单价。
Codex 最新 credits：Sol、Terra、Luna 消耗多少？
OpenAI 当前 Codex rate card 对大多数 Plus、Pro、Business、Enterprise、Edu、Health 和 Gov 客户按 Token 计量。每 100 万 Token 的 credits 如下：
| 模型 | 输入 Token | 缓存输入 Token | 输出 Token |
|---|---|---|---|
| GPT-5.6 Sol | 125 credits | 12.5 credits | 750 credits |
| GPT-5.6 Terra | 50 credits | 5 credits | 300 credits |
| GPT-5.6 Luna | 5 credits | 0.5 credits | 30 credits |
沿用“100 万输入 + 20 万输出”的简化例子，并假设输入都不是缓存命中：
- Luna：5 + 0.2 × 30 = 11 credits；
- Terra：50 + 0.2 × 300 = 110 credits；
- Sol：125 + 0.2 × 750 = 275 credits。
这不是“每条消息固定扣多少”。一个 Codex 任务可能包含多轮模型请求、工具调用、测试输出和子智能体工作；输入、缓存命中、输出长度、推理强度和 Fast mode 都会改变最终消耗。Codex 不收取 cache write credits；Codex、ChatGPT Work、ChatGPT for Excel 和 Workspace Agents 在套餐支持时还会共享 agentic usage 与 credits 池。
少量尚未迁移的 Enterprise 工作区可能仍使用 legacy rate card。团队账号如果看到的计量方式与上表不同，应先由管理员确认当前工作区使用哪套 rate card。
Sol、Terra、Luna 在 Chat、Work、Codex 与 API 中怎么分布？
2026 年 8 月之后，不能再用一条“Luna 不在普通 Chat”概括所有产品。更准确的方式是先按入口和套餐判断：
| 产品入口 | 截至 2026 年 8 月 9 日的官方边界 |
|---|---|
| Free / Go 普通 Chat | Luna 正在分批成为默认模型；无限普通文字聊天和 Think 由 OpenAI 宣布从下一周开始提供 |
| Plus / Pro 普通 Chat | 符合条件的付费账户可在 GPT-5.6 Sol 推理选项中使用新版 Sol，并可用推理强度滑杆；这不是任意切换全部三款模型的入口 |
| ChatGPT Work | Plus、Pro、Business、Enterprise 可使用 Sol、Terra、Luna；Work 本身在桌面端的显示与模型权限不是同一件事，具体以账号、平台和工作区设置为准 |
| Codex | Free/Go 可使用 Terra；Plus、Pro、Business、Enterprise 可使用 Sol、Terra、Luna，实际可见项仍受工作区设置影响 |
| OpenAI API | 可调用 Sol、Terra、Luna，并按各模型 API 规则独立计费 |
账户里没有 Luna、Think 或推理滑杆怎么办？
- 先确认入口：普通 Chat、Work、Codex 和 API 的模型列表并不相同。
- 核对套餐：Free/Go 与 Plus/Pro 在普通 Chat 中可用的模型和推理选项不同。
- 核对日期：截至 8 月 9 日，Free/Go 的无限文字与 Think 仍属于“从下一周开始”的分批开放。
- 更新 ChatGPT 客户端并重新登录；web、mobile、desktop 的界面出现时间可能不同。
- 团队账户还要检查管理员模型策略、工作区和账号角色。
- 如果普通文字可继续但文件或图片提示限额，这是官方保留的工具限制，不代表 Luna rollout 失败。
需要了解桌面入口，可参考ChatGPT 桌面版与 Codex 的入口变化。
三款模型应该怎么选？先分普通 Chat 与任务型入口
普通 Chat 中先按套餐使用官方给出的模型与推理选项：Free/Go 重点观察 Luna 与 Think 的 rollout；符合条件的 Plus/Pro 可在 GPT-5.6 Sol 推理选项中使用 Chat 专用 Sol，再通过滑杆调整思考深度。这里不是让用户手动把每条问题在 Sol、Terra、Luna 之间任意切换。
在 Work、Codex 与 API 中再按任务选择：成本、错误代价、是否容易验证和响应速度，通常比“哪款模型名更强”更有决策价值。
Luna：边界清晰、数量大、容易验证
Luna 适合高频、标准化和低错误成本任务，例如格式转换、分类、字段提取、基础测试、批量改文案、日志整理，以及按照明确方案完成低风险实现。它的低价格适合批量工作，但前提是有自动测试、抽样复核或结构化校验。
Terra：日常任务的能力与成本平衡
Terra 适合普通功能开发、代码审查、文档整理、中等复杂度分析和需要工具调用的日常任务。不知道从哪款开始时，可以先用 Terra 跑一组代表性任务，再判断哪些步骤能下放给 Luna、哪些难题需要升级到 Sol。
Sol：高难、长链路或错误代价高
Sol 更适合架构设计、疑难故障、跨仓库修改、复杂推理、科学研究和高风险决策支持。可以让 Sol 先消除不确定性、制定方案，再由 Luna 或 Terra 执行边界清楚的部分。
模型能力不能代替权限治理。只要任务涉及生产数据库、云资源、删除文件或不可逆操作，就应限制权限、保留备份和人工审批。可继续阅读高风险 Codex 任务的权限与备份清单。
用真实任务测试模型：一套六步方法
- 从真实工作中选 10—20 个代表性任务，不要只用演示题。
- 为每个任务写清楚通过标准，例如测试是否通过、字段是否完整、事实能否核验。
- 记录 Luna、Terra、Sol 的成功率、完成时间、Token、credits、重试次数和人工修正时间。
- 先淘汰无法稳定达到质量门槛的模型，再比较剩余方案的总成本。
- 把流程拆阶段：规划可用 Sol，常规实现用 Terra，机械批处理用 Luna。
- 模型、价格或 rate card 更新后，用相同样本重新测试，不沿用旧结论。
第一次使用 Codex 时，可先阅读Codex 的使用方式与适用场景。在 Codex 设置的 Usage 面板观察实际消耗，比根据“每条消息大概多少”做长期预算更可靠。
GPT-5.6 Sol Fast mode 值得开吗？
7 月 30 日的另一项变化是 API Fast mode。OpenAI 表示，GPT-5.6 Sol 的 Fast mode 最高可达到 Standard processing 的 2.5 倍速度，价格为 Standard 的 2 倍，模型智能水平不变。它替代 Priority Processing，已有标记为 priority 的 API 请求会自动使用 Fast mode。
Fast mode 更适合响应时间直接影响业务结果、人工等待成本高或任务处于关键路径的场景。离线批处理、夜间任务和成本敏感流程通常不必为速度支付双倍价格。Codex 的 /fast 与 API 在命名上对齐，但支持模型的 Fast mode 会按更高 credits rate 计量，使用前应查看当前 Usage。
五个常见误区
- 误区一：Free/Go 的“无限”包括文件、图片和全部工具。官方只承诺普通文字聊天，其他工具继续有限额。
- 误区二：8 月 6 日之后每个免费账户都已经有 Think。官方写的是从下一周开始，且为分批开放。
- 误区三：Plus/Pro 的 GPT-5.6 Sol Chat 推理选项同时替换了 Work 与 Codex 的 Sol。官方明确说明 Work、Codex 版本未随本次更新改变。
- 误区四：Luna API 降价 80%，所以 Plus 月费也降价 80%。订阅价格和 quota budgets 没有因这次 API 调价下降。
- 误区五：普通 Chat 可以手动任意选择 Sol、Terra、Luna。普通 Chat 的呈现由套餐决定；Terra 仍主要属于 Work、Codex 与 API 的模型选择范围。
常见问题
Free 和 Go 的无限文字聊天已经全面上线了吗？
截至 2026 年 8 月 9 日，不能这样写。OpenAI 8 月 6 日表示 Luna 会在当周成为 Free/Go 默认模型，而无限普通文字聊天与 Think 从下一周开始提供，并受滥用防护约束。不同账户可能分批出现。
“无限文字聊天”包括上传文件、图片和其他工具吗？
不包括。OpenAI 明确说明文件上传、图片和其他工具继续有限额。普通文字能继续发送，不代表工具配额同时变成无限。
普通 ChatGPT 对话能选择 Luna 或 Terra 吗？
Free/Go 普通 Chat 正在把 Luna 设为默认模型，不一定出现一个供用户任意选择三款模型的列表；符合条件的 Plus/Pro 可在 GPT-5.6 Sol 推理选项中使用 Chat 专用新版 Sol。8 月 6 日公告没有把 Terra 加入普通 Chat，Terra 仍用于 Work、Codex 与 API 等入口。
Plus/Pro Chat 的新版 Sol 和 Work、Codex 中的是同一次更新吗？
不是。OpenAI 明确说这版 Sol 针对日常 Chat 优化，只在 Chat 体验中提供；Work 与 Codex 中的 Sol 没有随 8 月 6 日更新改变。
为什么我还看不到 Luna、Think 或推理滑杆？
先检查套餐、入口、客户端版本和账号工作区。Free/Go 的 Luna、无限文字和 Think 有明确 rollout 时间，web、mobile、desktop 也可能不同步；团队账户还可能受管理员策略影响。
Luna 和 Terra 降价后，ChatGPT Plus 月费会下降吗？
不会这样理解。OpenAI 7 月 30 日明确说明，ChatGPT 和 Codex 的订阅价格与 quota budgets 保持不变；改变的是 Luna、Terra API 单价以及它们在 Codex、ChatGPT Work 中的 credits 消耗。
为什么我的 Codex credits 和文中算例不同？
算例只使用简单的输入和输出 Token。真实任务还会受缓存命中、输出长度、多轮工具调用、推理强度、子智能体、Fast mode 和工作区 rate card 版本影响，应以 Codex Usage 面板记录为准。
日常编程应该默认用 Luna、Terra 还是 Sol？
在可选择模型的 Work、Codex 或 API 中，边界清晰、容易测试、数量大的任务可先评估 Luna；普通功能开发和中等复杂度工作可从 Terra 开始；高难或错误代价高的任务再升级到 Sol。最好用自己的任务集比较成功率、总 credits 和返工时间。
总结
截至 2026 年 8 月 9 日，GPT-5.6 的选择需要同时看产品入口与任务成本：
- Free/Go 普通 Chat 正在切换到 Luna；无限普通文字和 Think 从下一周开始分批提供，工具仍有限额；
- 符合条件的 Plus/Pro 可在普通 Chat 的 GPT-5.6 Sol 推理选项中使用 Chat 专用新版 Sol，Work 与 Codex 中的 Sol 未随之改变；
- Luna API 输入/输出为 $0.20/$1.20，适合经过验证的高频轻量任务；
- Terra API 输入/输出为 $2/$12，适合日常任务的能力与成本平衡；
- Sol API 标准输入/输出为 $5/$30，适合高难、高风险或速度价值高的任务；
- ChatGPT/Codex 订阅价格与 quota budgets 没有因 7 月 30 日降价公告改变。
参考资料与核验日期
本文最后核验于 2026 年 8 月 9 日。价格、模型入口和 rollout 都可能继续变化，使用或做预算前请复核官方页面：